أوضح استشاري أمراض القلب خالد النمر أن هناك احتمالية بنسبة 30% لعودة الجلطة القلبية في الأربعة سنوات التالية للإصابة الأولى بها، في حال عدم التحكم بالضغط والسكري والكوليسترول. وأوضح النمر ذلك من خلال سلسلة تغريدات توعوية عبر منصة (إكس)، حيث حث على أهمية اتباع نظام حياة صحي وممارسة الرياضة من أجل الوقاية من تكرار الإصابة بالجلطة.
وأشار النمر إلى أن الكافيين الموجود في المشروبات مثل القهوة والشاهي قد يثير نوبات القولون العصبي المؤلمة لدى بعض الأشخاص، مما يستدعي مراعاة تلك الحالات وتوجيه الأسئلة لهم لمعرفة سبب عدم تحملهم لتلك النوبات، وتجنب تناول هذه المشروبات في حال كانت تسبب لهم تلك الآثار الجانبية.
وأكد النمر على أهمية الوقاية من الأمراض القلبية واعتبارها من أبرز الأسباب الرئيسية للوفيات في العالم، وبالتالي فإن تحكم الأشخاص بمعدلات الضغط والسكري والكوليسترول يعتبر جزءا هاما من الوقاية من الجلطات القلبية المتكررة.
وأشار النمر إلى أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وارتفاع الكولسترول يجب أن يكونوا حذرين ويتبعون نظاما غذائيا صحيا ويمارسون الرياضة بانتظام، لتقليل احتمالية تكرار الإصابة بالجلطات القلبية.
وفي ختام تغريداته التوعوية، شدد النمر على أهمية استشارة الطبيب المختص في حالة وجود أي أعراض غير طبيعية أو تغيرات في الحالة الصحية، وعدم التهاون في متابعة العلاج والتوجه للفحوصات الطبية اللازمة لتفادي أية مضاعفات صحية محتملة.
وختم النمر تغريداته بالتأكيد على أهمية التوعية والوقاية من الأمراض القلبية، وضرورة الالتزام بنصائح الأطباء والحرص على الصحة العامة من خلال تبني عادات صحية ونمط حياة صحي.
