شاب في الثلاثين من عمره يمتلك بنية جسدية جيدة وصحية، يعمل في وظيفة مرموقة تتطلب التنقل والوقوف لساعات طويلة، بدأ يشعر بآلام في الساق والظهر وصعوبة في السير والحفاظ على توازن جسمه. بعد إجراء الفحوصات تبين أنه يعاني من مشكلة القدم المسطحة نتيجة لقلة النشاط الرياضي وزيادة الوزن والتسطح في قدمه.
القدم المسطحة هو اضطراب في البنية الجسدية يتميز بانبساط القدم على الأرض وغياب قوس القدم. يمكن تصنيفها إلى نوعين، وراثي ومكتسب، وتتطلب علاجاً متخصصاً يشمل تمارين التمدد واستخدام دعامات قوس القدم. العوامل الخطرة للإصابة بها تشمل الوراثة وبعض الأمراض والأوضاع الصحية مثل داء السكري وتهيجات المفاصل.
يجب تجنب إصابات القدم والكاحل والأربطة ومراقبة الوزن للحفاظ على صحة القدم. العلاج يتضمن ارتداء أحذية مريحة ودعم للقوس وتمارين تقوية العضلات واستشارة طبيب العظام لمتابعة الحالة. يجب التنبه لعلامات الإصابة بالقدم المسطحة مثل الألم وصعوبة المشي والتهرب والتعثر. التشخيص والعلاج المبكر يساعد في تجنب المضاعفات والحفاظ على صحة القدم والحركة.
تستنكر الأبحاث اتهام نقص الكالسيوم وعدم الرضاعة الطبيعية بالإصابة بالقدم المسطحة، وتشدد على أهمية الوقاية والعلاج المبكر لتجنب مضاعفات المرض. الاهتمام بالغذاء الصحي وممارسة الرياضة بانتظام سيساهم في الوقاية من مشاكل القدم والحفاظ على الصحة العامة. تحذيرات الأخصائيين تشدد على أهمية العناية بالقدم وعدم تجاهل الأعراض الواضحة للإصابة بمشكلة القدم المسطحة.
