فصل الربيع قد حل علينا ومعه جاءت الطقس المتقلب، وسترات الجينز والتركيز المستمر على العناية بالصحة، حيث كان عام 2024 مليئًا بالعناية بالنفس سواء من خلال الحصول على تدليك الوجه أو أحدث تقنيات التدليك.
إذا كنت ترغب في تجربة شيء جديد، فإليك بعض اتجاهات العناية بالبشرة التي ظهرت هذا العام، وفقًا للجراح التجميلي المعتمد د. باري وينتراب. يشارك هذا الخبير في العناية بالبشرة في نيويورك افكاره حول أحدث تقنيات العناية بالبشرة والمساج والإجراءات غير الجراحية.
لنبدأ بالتعرف على فيل رد الوجه (أو الجسم)، الذي حظي بشعبية متزايدة. هذا العلاج غير التدخلي للبشرة يقوم بتنظيف وتقشير واستخراج البشرة، مما يساعد على ترطيب البشرة، على وشك الصيف. يساعد في تنظيف عميق البشرة وتعزيز الترطيب.
“إن فيل رد الوجن هو فعال لأنه يستخلص الشوائب من البشرة،” قال الدكتور واينتيراب. “ثم نقوم بتغذية البشرة بالمواد الغذائية الأساسية، وهو ما يحتاجه جسمك مع اقتراب فصل الصيف.”
آخر اتجاه متزايد هذا العام هو ما يعرف باسم “ليمف دي إم”، المعروف أيضا بالتدليك التصريفي للعصارة. وبينما ننتقل من نظام غذائنا الثقيل في الشتاء إلى الطعام الصيفي الخفيف، يميل الجسم إلى الاحتفاظ بالانتفاخ. هذا النوع من التدليك يساعد على تعزيز حركة السائل اللمفاوي والتخلص من احتقان الزائد. الهدف في النهاية هو جعل جسمك يبدو أكثر نحافة.
تحقق الجمال الطبيعي من خلال العناية المستمرة، وفقًا لد. واينتراب. “أنصح بقضاء وقت يوميًا في استخدام واقي الشمس، وتناول كميات قليلة من المحقنات على مر السنين وربما بعض العلاجات بالليزر،” قال. “إذا كنت تفكر في إجراء عملية تجميل، فإنك ستبدين بمظهر أفضل إذا قمت بممارسة العناية الشخصية من قبل وستحصل على نتائج أفضل بكثير.”
العناية الشخصية تعني شيئًا مختلفًا لكل شخص، ولكن التركيز على العناية ببشرتك، بالإضافة إلى النظام الغذائي والنوم والتمرين. إن الخطوات الصغيرة التي نقوم بها تؤدي إلى نتائج ذات تأثير على المدى الطويل. “بالنسبة لي، العناية الشخصية الأفضل يمكن أن تعني أي شيء تتضمن إبر البوتوكس والحشوات الصغيرة إلى الميكرونيدلينغ بالتردد الراديوي إلى التحسينات الجراحية الصغيرة مثل جراحة العيون,” قال.
عندما يتعلق الأمر بالعناية بالجلد، يمتلك د. واينتراب خط إنتاج خاص به من منتجات العناية بالبشرة، يُسمى BeautyWorks NYC. لفصل الربيع والصيف، يوصي بالواقي الشمسي الذي يحتوي على SPF 50+، ويحتوي على فيتامين E وزيت السكوالان الطبيعي. “إنه واقي شمس طبي مصنوع من الزنك وأكسيد الحديد يحمي من الشمس، بالإضافة إلى التعرض للضوء الأزرق من الأجهزة الرقمية”، قال.
لديه روتين عناية بالبشرة الموصى به يتجاوز الواقي الشمسي. د. واينتراب يقدم روتين بسيط للعناية اليومية بالبشرة للرجال والنساء. يقترح البدء بغسول فيتامين C، يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة. “يجب استخدامه في الصباح الباكر وفي الليل قبل النوم”، يقول.
ثم يوصي باستخدام سيروم جل الهيالورونيك الذي يحتوي على فيتامينات B3 وB5، وكلاهما يرطبان البشرة. “يمكن مزجه مع المكياج لزيادة الفعالية”، يقول د. واينتراب. بالإضافة إلى ترطيب البشرة، اقترح استخدام Glow Pads مرة واحدة في الأسبوع أيضًا. “إنها مثل قناع تقشير كيميائي مصغر مكون من حمض الجلايكوليك وحمض اللاكتيك، ويمكن استخدامه على الوجه والجسم للتقشير وتفتيح البشرة من دون الريتينول، الذي يجعل البشرة حساسة للشمس”، قال. وللحفاظ على الواقي الشمسي بالقرب منك. “بشكل عام، خطي العناية بالبشرة الطبية عبارة عن مزيج مخصص من حمض الهيالورونيك والريتينول والببتيدات والمضادات الأكسدة وحمض الفيروزيك وفيتامين E و C وعوامل نمو النبات”، قال. “الفيتامينات تأتي بكميات أكبر مما يتوفر أعلى العداد، أيضًا.” ويمكن متابعة باري وينتراب على Instagram @drbarryweintraub.
