في منشأة سبا فاخرة في توسون، أريزونا، يخضع مجموعة مختارة من المشاركين لمجموعة من الاختبارات التشخيصية، بدءًا من فحص النوم ومراقبة الجلوكوز إلى تقييم الجهاز العظمي والموجات فوق الصوتية. رغم أنه لا يبدو مريحًا، إلا أن “المعسكر” الذي نظمته شركة العافية الأمريكية، كانيون رانش، لمدة أربعة أيام، هو واحد من عدد متزايد من النزهات التنفيذية التي تسعى إلى جلب حافة علمية لجهودها للتخلص من التوتر. يعتبر برنامج “Longevity8” الذي يكلف 20،000 دولار والذي سيوفر وصولاً إلى أطباء ومتخصصين في التغذية والأداء، فرصةً للمشاركين للحصول على أكثر من 200 “مؤشر حيوي” لبناء لقطة لصحتهم.
في المملكة المتحدة، كلفت الإجهاد والمشاكل الصحية النفسية الناتجة عن العمل على الشركات أكثر من 57 مليار جنيه إسترليني في عام 2023، وفقًا لأحدث دراسة من إكسا. بينما حاولت النزلات التنفيذية لفترة طويلة تقديم منشفة للأشخاص الذين قد يكونون يعانون من نفاذ الطاقة والتوتر، فقد تغيرت القدرة على تحديد آثار العيش في بيئة عالية الضغط من جانب الأطباء. ومنذ عام 2021، شكلت التقييمات البيومترية أيضًا جزءًا أساسيًا من “نزهات الإعادة” على مزرعة جودوود هاوس التي تبلغ مساحتها 11،000 فدان في ريف ويست ساسكس. في إحدى التجمعات السكنية الأخيرة التي استمرت ثلاثة أيام، دُعي المشاركون لاستخدام تطبيق لإنشاء قاعدة بيانات لجودة نومهم ولياقتهم البدنية ومعدلات تعافيهم من التوتر، بين مؤشرات صحتهم الأساسية الأخرى.
تترك هذه النزهات الحضور بشعور أكثر استرخاءً وتساعدهم أيضًا على تحديد عوامل التوتر في المستقبل، وفقًا للدكتورة جولي ستوكس، نفسية سريرية ومدربة تنفيذية مع شركة برستون أسوسيتس في المملكة المتحدة، التي ساعدت في تصميم النزهة. تقدم ستوكس أيضًا خدمات مراقبة الصحة على أساس فردي للمسؤولين التنفيذيين، وتستخدم التطبيق بنفسها. لقد ساعدها ذلك على أن تدرك تأثير الإجهاد على جسدها.
لا تدور كل مقدمي النزهات حول العلم بشكل ثابت. على سبيل المثال، إن كرايغبروتش بيزنس ديسيليراتور، الذي عُقد في جزيرة بيوت النائية، قبالة ساحل غرب اسكتلندا، مصمم لمواجهة حياة العمل المركزة على التكنولوجيا. يقضي المشاركون
أسبوعًا منخرطين في أنشطة قليلة التقنية: الصحافة؛ البحث في الشواطئ؛ المشي في الغابة؛ الأغاني حول موقد نار المخيم؛ حتى الرقص الكونغولي الاسكتلندي. يشير جيب بولوك، مؤسس كرايغبروتش، إلى أن صيغة النزهة مستندة إلى البحث التجريبي حول الفوائد البدنية والعصبية للاتصال الوثيق بالطبيعة. ويشير إلى دراسة جامعة ستانفورد التي أظهرت زيادة بنسبة 60 في المئة في إبداع الأشخاص عند السير في الهواء الطلق. أظهر بحث آخر أن “تجربة الطبيعة” العادية بمدة 20-30 دقيقة يمكن أن تقلل مستويات الكورتيزول والألفا أميليز – العلامتين الفسيولوجيتين على التوتر – بأكثر من 20 في المئة.
وفي كلتا الحالتين، تبدو النتائج مؤثرة للغاية. يقول غيب بولوك: “لقد رأينا عمليًا بعض الأشخاص ينظرون إلى إحصائيات صحتهم ويرون علامات مثل تقدم سنهم البيولوجي تقل بمقدار 10 سنوات على مدى أسبوع”. ومهما كان تنظيم النزهة، يبقى السؤال الرئيسي هو ما مدى استمرار فوائدها. يحاول بعض مقدمي النزهات التعامل مع هذا من خلال تقديم نصائح للتعامل مع الضغوط على المدى الطويل. يذهب البعض إلى أبعد من ذلك، بحثًا عن استخدام تغيير المشهد لإجبار الحضور على التساؤل بعمق حول عادات عملهم وآراءهم.
على سبيل المثال، تقدم Reboot، التي تديرها خدمة تدريب متخصصة مقرها الولايات المتحدة وتختص في “استفسار الذات الجذري”، مخيّمات تستهدف مساعدة كبار التنفيذيين. تتمحور جزء كبير من العملية حول طرح أسئلة صعبة حول نظم المعتقدات التي ترثها والتوقعات الاجتماعية التي تدفع سلوكهم، وفقًا لمؤسس Reboot، جيري كولونا، الذي كان رأسمالي مخاطر يعمل الآن كمدرب قيادي. ويعزو ناثان باري، الرئيس التنفيذي لكيت، منصة تشغيلية للصناعة الإبداعية، أحد العزوبيات ليومين عقدتها Reboot في كولورادو بمساعدته على أن يصبح “أكثر تدبيرًا” وثقة كقائد.
هذه الأنشطة، سواء كانت تستهدف تحسين اداء القادة في الشركة أو التغلب على التوتر والاجهاد، تبدو أنها تساعد الأشخاص المشاركين في تحسين طرق التفكير والتصرف وتولي المزيد من الاهتمام لصحتهم ورفاهيتهم.
