يفضل عدم الانسياق وراء النظارات الشمسية غير الشفافة. خبراء العيون شاركوا نصائحهم حول كيفية اختيار النظارات الشمسية التي ستحمي عينيك من أشعة الشمس الضارة – ولماذا تعتبر مهمة للغاية، كما ذكر موقع Verywell Health.
من فوائد النظارات الشمسية حماية عيونك من أشعة UVA و UVB التي يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بأمراض العيون مثل المياه الزرقاء والعيون الجافة والسرطان. تقوم النظارات الشمسية أيضًا بحماية عينيك من الرياح والغبار ويمكن أن تحمي الجلد الرقيق الذي يحيط بالعينين أيضًا.
النظارات الشمسية ذات العدسات المقطوعة، وهي تعني أنها تقلل من الانعكاسات المنعكسة من الماء والثلج والزجاج، تعتبر محمية بشكل خاص. تساعد على “تقليل خطر تطور التجاعيد والخطوط الدقيقة وحتى السرطان الجلدي”، كما ذكرت Michelle Holmes، OD، طبيبة البصريات في معهد المخ والأعصاب الهادئ في سانتا مونيكا، كاليفورنيا.
الخبراء يوصون باتخاذ الحذر عند شراء النظارات الشمسية والتأكد من أنها توفر حماية 100٪ ضد الأشعة فوق البنفسجية. النظارات المعتمدة يجب أن تحمل عبارات مثل “UV 400” أو “حماية 100٪ من الأشعة فوق البنفسجية”.
إذا لم تكن النظارات تناسبك تمامًا، قد لا تقوم بحماية عينيك من الشمس بشكل صحيح. إذا لم تكن تناسبك جيدًا، فمن المرجح أن تكون أقل استعدادًا لارتدائها. يوصي الخبراء باختيار إطارات وعدسات قوية ومتينة. العدسات المصنوعة من الريفيكس والبوليكربونات والزجاج والتيتانيوم أو الفولاذ المقاوم للصدأ هي الأقوى.
يجب أن يكون الحذر عند شراء هذه العدسات لأنها، إذا انشطرت، يمكن أن تسبب ضررًا لا رجوع فيه للرؤية من الشظايا المتناثرة. “إنه يمكنك بالتأكيد أن تجد زوجًا سيعمل جيدًا ويحمي عينيك بسعر رخيص. ومع ذلك، كن حذرًا مع الهدايا المجانية! قد لا يوفر الحماية الكاملة للطيف،” أضاف سانت كلاير.
