ديف أسبري هو أحد الهواة البيولوجيين المعروفين على الإنترنت، وقد أنفق مليوني دولار من ماله الشخصي في البحث واختبار حدود القدرة على تأثير عملية الشيخوخة. كان أسبري يعاني من مشاكل صحية عدة عندما كان في العشرينيات من العمر، ولكن بفضل جهوده الخاصة، يعتبر نفسه اليوم بعمر الـ39 عاماً على الرغم من أن عمره الحقيقي يبلغ 51 عاماً. كان أسبري أحد المتحدثين في مهرجان “فايننشال تايمز ويك إند”، حيث تمت مناقشة إطالة العمر وزيادة العمر المحتمل للبشر.
جلس أسبري في جنبات برانيثا باتيل، الشريكة المؤسسة والمديرة التنفيذية لشركة “فانكشن هيلث”، وكذلك الدكتور شون إكس لينغ، الذي يختص في أمراض الشيخوخة ويعمل كأستاذ في عدة مجالات طبية. يعتبر أسبري شخصاً متمرداً في قطاع علوم الصحة، حيث يجري تجارب ويسافر للحصول على علاجات غير مقننة مثل العلاج الجيني.
تتمثل فلسفة أسبري في محاولة إيجاد طرق لإبقاء الجسم شاباً ونشطاً، ويدعم فكرة التبرع بالبلازما والحفاظ على رشاقة الجسم وتجنب بعض العادات الضارة. يعترف أسبري أن العديد من تجاربه لم تكن ذات جدوى، لكنه مستمر في السعي للتحسن في جودة الحياة والصحة البدنية والعقلية.
إذا كنت تتبع نفس النهج الصحي الذي ينادي به أسبري، فإن خطتك يجب أن تتضمن إعادة النظر في نمط الحياة وتحقيق تحسن في الصحة البدنية والعقلية. يمكن أن تكون استراتيجية التمارين المكثفة وتناول الطعام الصحي والاهتمام بالصداقات والعلاقات الاجتماعية جزءاً من خطتك، ويمكن أن تكون هذه الخطوات بسيطة ومتوفرة مجاناً.
