صحة وجمال

تشير أبحاث جديدة إلى أن تناول السلالم يمثل خطوة أساسية نحو الحفاظ على صحة جيدة، حيث أشارت دراسة أوروبية إلى…

في الوقت الحالي، حان الوقت لتسامح نفسك عن النسيان. يقوم باحثان في علم علم النفس الإدراكي بتفنيد افتراضات شائعة حول…

تظهر دراسة حديثة أنه من الضروري قضاء أربع ساعات يوميًا في ممارسة بعض أنواع النشاط البدني للحفاظ على صحة مثالية.…

لمستثمرة الشخصية تعود إلى الوراء بعد منشورها حول عبور خط النهاية في نصف ماراثون Sunday’s NYCRUNS Brooklyn Half Marathon دون…

الجنسومنيا، أو الجنس في النوم، هي اضطراب نوم نادر ولكن حقيقي يجعل الناس يشاركون في سلوكيات جنسية بما في ذلك…

أظهرت دراسة جديدة أن شرب المشروبات الغازية مثل الكولا قبل سن الاثنين يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن في العشرينات…

مع غياب الأدلة, بقي العدد 10,000 هو المعيار الذهبي للتمرين اليومي. قالت ميلتون لـ هاف بوست: “الفكرة هي إذا كنت…

يتم الاعتراف الآن بأنه لا مكان مثل المنزل – والآن تبدأ المستشفيات في الاعتراف أيضًا بذلك. لعقود ، تم إخبارنا…

جوليا بوغاتشيفسكي، مراسلة صحية كبيرة لموقع Insider، كشفت أنها بدأت في تناول مسحوق Cellucor C4 قبل ممارسة التمارين الرياضية بعد…

بدأت كلوديا جيل معاناة شديدة بسبب السبحة عندما كانت تبلغ من العمر 18 عامًا فقط. وبعد مرور عامين، تقوم الطالبة…