صحة وجمال

يمكن أن يؤدي تناول الكثير من السكر إلى ذوبان مستوى سكر الدم ثم انخفاضه، مما يؤدي إلى الشعور بالكسل والإرهاق.…

بعض المهمات الصحية التي يوفرها رفع الأثقال. تشير دراسة نُشرت مؤخرًا في الصحة الرياضية البريطانية إلى أن التدريب على مقاومة…

تكشف أمّ غذائية عن كيف يمكن أن تساعد بعض المشروبات في فقدان الوزن. لورين ماناكر، أمّ غذائية مسجلة ورابحة جوائز…

يقول الطبيب فلورنس كوميتي، اختصاصية الغدد الصماء ومؤسسة مركز كوميتي للطب الدقيق والصحة في نيويورك، إنه يمكنك زيادة عمرك الافتراضي…

تحدثت الدايتولوجيست البريطانية عن وصفات غداء معبأة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية ويمكن تحضيرها لتأخذها معك إلى العمل في…

تحذر دراسة جديدة من أن الإجهاد خلال مراحل الحمل الأخيرة قد يقلل من ذكاء الأولاد قبل ولادتهم حتى. وفقًا للنتائج،…

عندما تصل إلى القاع. هل يشعر جسمك أحياناً أن مؤخرتك تنخنق؟ قد تعاني من “متلازمة المؤخرة الميتة”، وهو شرط حقيقي…

معرفة أن استدعاء الطبيعة هو أمر طبيعي، لكن هذا لا يعني دائمًا أنه مرحب به. عندما يصبح الرغبة في زيارة…

دراسة حديثة من فنلندا قد وجدت أن النساء اللاتي يدخلن في سن اليأس قبل سن الأربعين أربع مرات أكثر عرضة…

الفواكه – والخضروات أيضًا! – غنية بالفيتامينات والمضادات الأكسدة التي يمكنها تقليل خطر السكتة الدماغية وأمراض القلب، وهي السبب الرئيسي…