صحة وجمال

أظهرت نتائج الاستطلاع الوطني هذا قيام المراهقين بتناول الكافيين يوميًا في حالة متواصلة، حيث يقول واحد من كل أربعة آباء…

أظهر الباحثون استخدامًا جديدًا للهرمون GLP-1 – الذي ينتجه الجسم بشكل طبيعي بعد تناول الطعام. تقوم الأدوية مثل Ozempic بتقليد…

لا يوجد دعم للحجة التي تقول إن الاحتكام سيء للعمود الفقري، ولكن البيانات تشير إلى أن الاحتكام قد يؤثر على…

دراسة حديثة توضح فوائد ركوب الدراجات على الصحة العامة. وفقًا لهذه الدراسة، يمكن للأشخاص الذين يقومون بركوب الدراجات على مدى…

كشفت دراسة حديثة أن أبسط أدوات تهدئة القلق على بعد خطوة واحدة فقط. أظهر استطلاع لآراء 2000 أمريكي لديهم أماكن…

كريستي سترود هي رياضية CrossFit من المملكة المتحدة عاشت حياتها بأكملها بدون سرة بطن بعد أن خضعت لجراحة طارئة لعلاج…

أجرى باحثون في مستشفى بوسطن دراسة لتحديد ما إذا كان من الأفضل قياس أهداف الرياضة بالدقائق أم الخطوات. وقال الباحث…

ميجان روب، وهي راقصة سابقة لفريق بروكلين نتس، تقوم بتدريب النجمات داكوتا جونسون وكارلي كلوس وغيرهن، تكشف عن ثلاث وجبات…

يقول الدكتور سكوت والتر، طبيب أمراض الجلد المعتمد من قبل اللوحة في منطقة دنفر، إنه يمكنك الاعتماد على حيلة “تجاذب…

غامر بمشيته مرتديًا سترة ثقيلة عدة مرات في الأسبوع. الشهير جي هو استاذ الطبخ والمشهور على شبكة Food Network وصاحب…